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心と歩む

2018年11月09日(Fri)
【反動な一日】
 
昨日の反動で、もしかしたら今日は……と
案の定のガタ落ち、動けなかった
日中、フリーズ多かった

施設に居る間は、大人しくしなきゃ。
そればかりだった
帰ってからは、衝動が来ないように寝て
過ごした


昨日は
ジクウドライバーとライドウォッチを見て、
目星つけた

買い物もした
惣菜を自分で選べた

小麦粘土を買ってきて、触って遊んでいる
気持ち良いし、落ち着く、良い思い出
子供の遊びをする事で、セルフケアが
出来たら良いな。と思う

3日間も外出したから、土日は家に居よう

22:45
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