まんがの携帯ブログ

☆2012年1月19日(木)
【骨盤体操によるダイエット2】
ダイエットを成功させるには、自分に合う骨盤の矯正方法を選ぶことが大切です。
実は骨盤の歪みには2種類あり、左右に歪んでいる場合と、前後に歪んでいる場合とがあるようです。
歪みの影響が現れるのは、姿勢の傾きや体のコリなどです。
歪み方を把握してから骨盤体操ダイエットを行いましょう。
テレビを見ながらや家事の合間にできるように体操を行ったり、毎日体重をはかって客観的な情報を得てみたりするなど、骨盤体操ダイエットを長続きさせるためにさまざまな工夫をしてみるのも良いでしょう。
１分間骨盤体操ダイエットという簡単な方法も最近では広まっており、初めての人にとっても取り組みやすく毎日手軽にできる骨盤体操もおすすめです。

ｽﾘﾑﾋﾞｭｰﾃｨﾊｳｽ筋トレ
ｽﾘﾑﾋﾞｭｰﾃｨﾊｳｽ骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄBeautyｺｰｽの流れ
ｽﾘﾑﾋﾞｭｰﾃｨﾊｳｽｻﾛﾝのご紹介
ｽﾘﾑﾋﾞｭｰﾃｨﾊｳｽお申し込みと体験価格

15:13

[ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸする]
[最新順][古い順]

ﾄﾗﾊﾞはありません

重要なお知らせ

@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。

@peps!・Chip!!は、2024年5月末をもってサービスを終了させていただきます。
詳しくは
■@peps!サービス終了のお知らせ
■Chip!!サービス終了のお知らせ
をご確認ください。

戻る

友達に教える

[宣伝BBS]
ﾌﾞﾛｸﾞ[編集][作成]

ひまつぶしめにゅ～ by 凸ﾘｱﾙ
Chip!!ﾌﾞﾛｸﾞ作成/ﾎﾑﾍﾟ/ﾒﾙﾎﾞ