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まんがの携帯ブログ ☆2012年01月19日(Thu) 【骨盤体操によるダイエット2】 ダイエットを成功させるには、自分に合う骨盤の矯正方法を選ぶことが大切です。 実は骨盤の歪みには2種類あり、左右に歪んでいる場合と、前後に歪んでいる場合とがあるようです。 歪みの影響が現れるのは、姿勢の傾きや体のコリなどです。 歪み方を把握してから骨盤体操ダイエットを行いましょう。 テレビを見ながらや家事の合間にできるように体操を行ったり、毎日体重をはかって客観的な情報を得てみたりするなど、骨盤体操ダイエットを長続きさせるためにさまざまな工夫をしてみるのも良いでしょう。 1分間骨盤体操ダイエットという簡単な方法も最近では広まっており、初めての人にとっても取り組みやすく毎日手軽にできる骨盤体操もおすすめです。 スリムビューティハウス 筋トレ スリムビューティハウス 骨盤ダイエットBeautyコースの流れ スリムビューティハウス サロンのご紹介 スリムビューティハウス お申し込みと体験価格 15:13 コメント(0)/トラバ(0) [コメントを書く] w友達に教えるw ブログ[編集][作成] ひまつぶしめにゅ〜 by 凸リアル Chip!!ブログ作成/ホムペ/メルボ |